UKKO Nyugalom teakeverék – 80 g

Az UKKO Nyugalom teakeverék segít ellazulni és egy lélegzetvételnyi szünetet tartani, amikor átcsapnak a hullámok a fejünk felett.

Kiknek ajánljuk?

• feszült, zaklatott időszakokban
• amikor nehezen kapcsolsz ki a nap végén
• ha elalvás előtt nem állnak le a gondolatok
• túlterheltség érzése idején
• ha szeretnél egy esti rutint, ami lezárja a napot

Mi van benne?

A keverék alapját a koffeinmentes rooibos adja, ez teszi lágy ízűvé és este is nyugodtan fogyaszthatóvá. Mellé hársfavirág, komló és levendula kerül, amelyeket a hagyomány az esti elcsendesedéshez társít, valamint a keverék jellegadó nyugtató növénye, a macskagyökér (valeriána), amelyet az európai gyógynövény-hagyomány évszázadok óta az enyhe idegi feszültség és az elalvás támogatására alkalmaz.

Egy dobozban 80 g teakeveréket találsz, ami kb. 32 adag tea lefőzésére elegendő. 100% natúr, hozzáadott aroma és adalékanyag nélkül.

Amit a valeriánáról tudnod érdemes

Az íze és az illata jellegzetes. A valeriána markáns, földes-gyökeres illatú növény, amit sokan először szokatlannak találnak. A levendula és a rooibos ezt lágyítja, de érdemes felkészülnöd rá, ez a növény természetes karaktere, nem hiba.

A rendszeresség itt fontosabb, mint az egyetlen csésze. A valeriána hatása nem azonnali: a hagyományos használat szerint a rendszeres, néhány héten át tartó fogyasztás hozza a legtöbbet. Ne várd az első bögrétől a változást, inkább illeszd be az esti rutinodba.

Hatások és előnyök:

Miért szeretjük a Nyugalom Teát?

• Segít megnyugodni és ellazulni egy nehéz nap végén
• Hagyományos esti gyógynövények – a valeriánát, a levendulát és a komlót az európai hagyomány az elcsendesedéshez társítja
• Az esti rutin része – a meleg bögre és a néhány perc megállás segít lezárni a napot
• Kellemes ízű, illatos tea, hozzáadott aromák nélkül
• Teljesen természetes, adalékmentes gyógynövény-keverék
• Koffeinmentes – a rooibos alap miatt este is nyugodtan fogyasztható

Egy nehéz nap után néha nem kell más, mint pár perc „áramszünet”, néhány csendes perc, egy meleg bögre, és a nap lezárul.

Tippek a nyugodtabb esti órákhoz

• feküdj le és kelj fel nagyjából ugyanabban az időben
• lefekvés előtt egy órával tedd le a telefont
• tartsd a hálószobát hűvösen, sötéten és csendben
• késő délután már ne igyál kávét vagy koffeines teát

Az összetevőkről:

• Rooibos – koffeinmentes, alacsony csersavtartalmú alap, antioxidáns hatású vegyületekkel; a keverék fele ez adja
• Hársfavirág – hagyományosan nyugtató, pihenést segítő növény; mézes illat
• Komlóvirág – hagyományosan a nyugtalanság és a feszültség enyhítésére
• Macskagyökér (valeriána) – hagyományosan az enyhe idegi feszültség enyhítésére és az elalvás segítésére alkalmazott növény
• Levendulavirág – hagyományosan az enyhe stressztünetek enyhítésére és az elalvás segítésére

Felhasználási javaslat:

Így készítsd el a Nyugalom Teádat!

• Forralj teavizet, és hagyd hűlni kicsit! Az ideális vízhőfok 80 °C.
• Fél liter vízhez 1 teáskanál teakeveréket használj.
• A teakeveréket 10–15 percig áztasd, majd szűrd le.
• Naponta 1, maximum 2 alkalommal, kora este vagy lefekvés előtt fogyaszd el.

Az így elkészített tea azonnal fogyasztható. Semmilyen édesítőszerre nincsen szükség, a teának anélkül is jó íze van.

Megjegyzések az elkészítéshez

Hosszabb áztatási idővel vagy több teakeverékkel nem érhetsz el jobb hatást, viszont a tea íze nem lesz az igazi.

Fogyasztási javaslat

A Nyugalom Teakeveréket használhatod alkalomszerűen vagy kúraként is. Kúraként 2–4 héten át, majd tarts 1 hét szünetet – a hagyományos használat szerint a rendszeresség hozza a legtöbbet. Kora este akkor igyál, ha egy nehéz nap után szeretnél leengedni; lefekvés előtt egy-másfél órával pedig akkor, ha nehezen alszol el. Napközben is fogyasztható, ha a feszültség tetőzik – ilyenkor egy bögre teával kifésülheted a felborzolt idegeket és helyrerakhatod az összekuszálódott gondolatokat.

A Nyugalom Teakeverék nyugtató hatású gyógynövényeket tartalmaz, ezért egyéni érzékenységtől függően álmosíthat. Az első alkalmakkor figyeld meg, hogyan hat rád – vezetés vagy fokozott figyelmet igénylő munka előtt óvatosan. A tea fokozhatja az alkohol, a nyugtatók és az altatók hatását.

FONTOS – kiknek nem ajánlott? Várandósság és szoptatás idején nem javasoljuk (a valeriánára, a komlóra és a levendulára sincs elegendő adat). 18 éves kor alatt nem ajánljuk. Hormonérzékeny állapot esetén a komló miatt kérdezd meg kezelőorvosodat. Ha nyugtatót, altatót vagy szorongásoldót szedsz, a hatás összeadódhat – egyeztess orvosoddal, és soha ne hagyd abba a felírt gyógyszeredet orvosi útmutatás nélkül.

FONTOS – mikor fordulj szakemberhez? Ha a feszültség vagy az alvásprobléma 4 hétnél tovább tart, ha tartós szomorúságot, reménytelenséget, pánikszerű rosszulléteket élsz meg, vagy ha úgy érzed, alkohollal, gyógyszerrel próbálsz megnyugodni – kérlek, fordulj orvoshoz vagy pszichológushoz. Ezek nem „csak stressz” tünetei lehetnek, és van rájuk valódi, hatékony segítség.

Az UKKO Nyugalom Teakeverék élelmiszer-készítmény, alkalmazása nem helyettesíti a szükséges orvosi kezelést! A teakeverék bármely összetevőjével szembeni túlérzékenység esetén a fogyasztása nem javallott. Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek. A tea hatásai a gyógynövény-összetevőkre vonatkozó szakirodalmi kutatások és népgyógyászati tapasztalatok alapján alakultak ki – de mindig fontos, hogy a legjobb döntést hozd az egészséged érdekében!